ورزش بدنسازی یکی از ورزش هایی می باشد که در دنیای امروزه طرفداران زیادی را پیدا کرده است و اشخاص بسیاری آن را دنبال می کنند. ولی انجام حرفه ای و اصولی این ورزش همواره مشکلی بزرگ بوده و اقلیت از آن اطلاع دارند. سری دوم مجموعه آموزشی P90X که با نام P90X2 WORKOUT عرضه شده است ، یک آموزش بدنسازی روتین و معمولی نیست ! بلکه فراتر از آن و حرفه ای تر از همیشه ! این مجموعه حاصل ۲ سال تلاش تیمی متشکل از معتبرترین متخصصان عرضه فیتنس (تناسب اندام) می باشد. این مجموعه به قدری تاثیرگذار و کاربردی می باشد که خود شما به عینه تاثیرات آن را خواهید دید. مجموعه آموزشی P90X بر روی انقباض عضلات تمرکز دارد – تا در یک دوره آموزشی ۳۰ روزه شما را به نتایج دلخواه برساند. اما مجموعه ای که در پیش رو دارید یعنی P90X2 به نواحی اطراف عضلات می پردازد تا با تکنیکی بهبود یافته توسط متخصصین ورزش های بدن سازی به برترین نتایج در این زمینه دست پیدا کنید. در مجموعه آموزشی P90X2 شما با ۱۲ تمرین تاثیر گذار روبرو خواهید شد که بر روی تکه تکه شدن بدن شما درحالیکه تعادل ، چالاکی ، قدرت مرکزی و ورزشگرایی شما را حفظ می کند تمرکز دارد. اگر به دنبال تمرین و آموزش هستید ، هیچ چیزی فراتر و معتبرتر از این مجموعه برای شما کاربرد نخواهد داشت چرا که زیر نظر برترین متخصصین بدن سازی تهیه شده است. ۱۲ تمرینی که در این مجموعه قرار داده شده عبارتند از: X2 Core , Plyocide , X2 Recovery + Mobility , X2 Total Body , X2 Yoga , Balance + Power , Chest + Back + Balance , X2 Shoulders + Arms , Base + Back , P.A.P. Lower , P.A.P. Upper , X2 Ab Ripper , V Sculpt , X2 Chest + Shoulders + Tris. شما از هم اکنون می توانید برای اولین بار این مجموعه آموزشی را به صورت کاملا رایگان و با لینک مستقیم از وبسایت دانلودها دریافت نمایید.
|برای اولین بار در دنیا ، مجموعه کامل شامل ۱۵ دی وی دی و تنها با حجم ۴٫۵ گیگابایت|
دانلود به صورت پارت های ۱ گیگابایتی:
دانلود پارت ۱ : Multiupload Uploadbaz Rapidshare Direct Link
دانلود پارت ۲ : Multiupload Uploadbaz Rapidshare Direct Link
دانلود پارت ۳ : Multiupload Uploadbaz Rapidshare Direct Link
دانلود پارت ۴ : Multiupload Uploadbaz Rapidshare Direct Link
دانلود پارت ۵ : Multiupload Uploadbaz Rapidshare Direct Link
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
|
یک شنبه 5 آبان 1392 ساعت 18:28 |
بازدید : 382 |
نویسنده :
احسان حسني
| ( نظرات )
|
Emsisoft Emergency Kit 2.0.0.8 مجموعه ای رایگان از نرم افزارها می باشد که می توانند بدون نصب، کامپیوتر شما را اسکن کرده و هر نوع بدافزاری را از روی آن پاک سازی کنند. رابط گرافیکی نرم افزار نیز همانند عملکرد آن بسیار حرفه ای می باشد. این نرم افزار ، کامپیوتر شما را برای پیدا کردن انواع ویروس ها، تروجان ها، جاسوس افزارها، آگهی افزارها ، کرم های اینترنتی، Dialer ها، Keylogger ها و دیگر نرم افزارهای مخرب جستجو کرده و در مرحله بعدی تمامی آنها را حذف می کند. با اجرای آن، Emsisoft Emergency Kit سیستم شما را اسکن می کند و بدافزارهای یافت شده را در بخش قرنطینه قرار می دهد و در پایان آنها را حذف می کند.Emsisoft Emergency Kit دارای بخشی برای اسکن خط فرمان نیز می باشد که دارای عملکردی مانند خود نرم افزار است اما رابط گرافیکی ندارد. این ابزار برای کاربران حرفه ای ساخته شده.
امکانات و فواید نرم افزار Emsisoft Emergency Kit 2.0.0.8 :
جعبه ابزاری حیاتی برای کامپیوترهای آلوده شده توسط بدافزارها.
تشخیص و حذف نرم افزارهای مخرب و مضر.
شناسایی بیش از ۴ میلیون خطر شناخته شده.
کاملا قابل حمل و گزینه ای مناسب برای فلش های USB.
پسورد فایل: www.downloadha.com
لینک دانلود – 135 مگابایت | لینک کمکی
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
|
یک شنبه 5 آبان 1392 ساعت 18:25 |
بازدید : 1709 |
نویسنده :
احسان حسني
| ( نظرات )
|
%201Nsane.jpg "دانلود رایگان بازی کم حجم ماشین جنگی 1Nsane برای کامپیوتر")
دانلود رایگان بازی کم حجم ماشین جنگی ۱Nsane برای کامپیوتر با لینک مستقیم
۱Nsane عنوان یک بازی بسیار پر هیجان در سبک ورزشی و ماشین سواری بوده که در آن به رقابت با ماشین های سنگین می پردازید. در ابتدای این بازی میبایست با استفاده از ماشینی که در اختیارتان قرار میگیرد به میدان مسابقه رفته و حریفان را پشت سر گذاشته و در مواقعی آنان را نابود سازید. به مرور زمان و با کسب پیروزی های بیشتر قادر به خرید و باز کردن قفل ماشین های جدید تر می شوید , البته این را هم باید در نظر داشت که رقیبان نیز پا به پای شما پیشرفت می کنند و مراحل سخت تر می شود…
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
|
یک شنبه 5 آبان 1392 ساعت 18:23 |
بازدید : 1581 |
نویسنده :
احسان حسني
| ( نظرات )
|
نسخه کم حجم بازی Need For Speed Underground 1
دانلود نسخه کم حجم بازی جنون سرعت Need For Speed Underground 1 برای کامپیوتر ، با لینک مستقیم
Need For Speed Underground در این بازی برای اولین بار در سری جنون سرعت بازیکن می‌توانست ماشین ها را تیون کند. این بازی، یک بازی ماشینی کامل بود که با بدست آوردن تجربه ای موفق در نسخه ی قبلی خود طراحی شده بود. می توان گفت این بازی به تنهایی سهم عظیمی از شهرت کمپانی EA را به خود اختصاص داده زیرا با انتشار نسخه های مختلف از سری بازی های جنون سرعت هنوز هم در میان کاربران بازی های کامپیوتری NFS از علاقه مندان بسیار زیادی برخوردار است .
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
|
یک شنبه 5 آبان 1392 ساعت 18:21 |
بازدید : 398 |
نویسنده :
احسان حسني
| ( نظرات )
|
ویندوز ایکس پی سرویس پک ۳ – نسخه آپدیت شده ماه می ۲۰۱۳
دانلود ویندوز ایکس پی سرویس پک ۳ – Windows XP Pro SP3 (x86) May 2013 ، با لینک مستقیم
ویندوز اکس پی در طی این چند سال که از انتشار آن می گذرد دچار تغییر و تحولات بسیار زیادی شده است در واقع بعد از انتشار سرویس پک ۲ این ویندوز، مایکروسافت که از فروش ویستا که سود آن چنانی بدست نیاورد تصمیم گرفت نسخه ی جدیدی از ویندوز ایکس پی را منتشر کند تا ضررهای ویستا را تا حدودی جبران نماید این نسخه ی جدید ویندوز ایکس پی را با نام سرویس پک ۳ روانه بازار نمود. در این نسخه جدید نواقص و عیب هایی که در سرویس پک دو به چشم میخورد تا حد بسیار بالایی رفع شد و ضریب امنیتی ویندوز تا حد مطلوبی ارتقا یافت. اما همچنان در این نسخه هم اشکالاتی وجود دارد که مایکروسافت برای رفع این نواقص در هر ماه آپدیت هایی را برای این نسخه منتشر می کند تا کاربران با دریافت آنها مشکلات سیستم عامل خود را بر طرف کنند.هم اکنون نسخه جدید این ویندوز با آپدیت تا ۱۵٫۵٫۲۰۱۳ برای دانلود آماده شده است. دقت داشته باشید که این نسخه ، نسخه ی Professional می باشد. در این نسخه مشکل برقرار ارتباط و شناسایی درایورهای SATA به کلی برطرف شده و ویندوز کاملا Genuine می باشد.
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
|
یک شنبه 5 آبان 1392 ساعت 18:19 |
بازدید : 428 |
نویسنده :
احسان حسني
| ( نظرات )
|
دانلود با لینک مستقیم + لینک کمکی
%20Nabarde%20Azarakhsh.jpg "دانلود رایگان بازی ایرانی و کم حجم نبرد آذرخش برای کامپیوتر")
دانلود رایگان بازی ایرانی و کم حجم نبرد آذرخش برای کامپیوتر ، با لینک مستقیم
بازی آذرخش شما را به یک جنگ گروهی ماشین به ماشین دعوت می کند و از شما می خواهد تا تمام توان خود را برای از بین بردن دشمنان استفاده کنید. ماشین های موجود در بازی ، دارای موشک ها و گلوله هایی هستند که بر روی هر کدام از ماشین ها نصب شده است و کاربر درحال بازی و در طول مراحل باید به سمت ماشین های دیگر حمله ور شود و با شلیک های پیاپی گلوله ها ، بتواند آن ها را نابود سازد و مراحل را یکی پس از دیگری پشت سر بگذارد.
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
منبع: هیات رایت العباس و ثارالله
پسورد فایل: www.downloadha.com
عضو شوید
عضویت سریع
آمار
وب سایت:
آمار مطالب
آمار بازدید